Yoin is een plek waar je samenkomt, waar je kunt aansluiten en meedoen in dynamiek en verstilling maar vooral ook een plek waar je jezelf mag zijn!
Of je nou jong bent of oud, topatleet of niet, ik vind het belangrijk dat je meedoet op een manier die voor jou goed voelt. Je sportieve grenzen verkennen en ze opzoeken maar ook respecteren dat er een grens is, die ligt voor iedereen anders, elke dag weer!
Hou je van actie en dynamiek dan is POWER YOGA misschien wel een uitdaging voor jou.
Hou je ervan om rustig aandachtig met je lijf bezig te zijn omdat het (nu) beter past, dan is YIN YOGA wellicht fijn voor je.
Heb je behoefte aan souplesse en sterke spieren dan is PILATES (light) erg geschikt.
Word je blij van muziek en hou je van dansen, dan is FUSE hartstikke leuk.
Er zijn meer verschillende soorten lessen!
Wat je ook kiest of welke lessen je ook wilt combineren, ik zorg voor de nodige persoonlijke aandacht en een prettige sfeer tijdens de lessen. Je gaat ervaren dat je lijf gezonder en sterker wordt en dat je “beter in je vel” komt te zitten! Het is mijn passie om je uit te dagen en je naar een sportief hoger niveau te tillen!
Ik vind het erg belangrijk dat iedereen zich prettig en welkom voelt in de les. Samen overleggen we welke les(sen) goed bij jou past.
Yin Yoga
Pilates
Power Yoga
Yin Yang Yoga
Pilates Flow
Kinderyoga
