Beweeg met aandacht en gebruik je ademhaling als krachtige instrument! 

Dans is mijn passie. Om sterk, soepel en gecontroleerd te blijven bewegen volgde ik jarenlang Pilates- en Yogalessen. Een goede lichaamshouding en een sterk en soepel lichaam helpen blessures voorkomen en maakt je mentaal en fysiek weerbaar. De achterliggende filosofie van Pilates en Yoga spreekt me net zo aan: de verbinding tussen lichaam en geest, bewegen met aandacht en de ademhaling als krachtig instrument. Het vergroot je bewustzijn en brengt je gemakkelijker naar het hier en nu.

​

Mijn enthousiasme deel ik graag, daarom ben ik Pilates- en Yin Yogadocent geworden, volg ik jaarlijks diverse scholingen om mezelf te blijven ontwikkelen, als mens en als docent. Al enkele jaren geef ik met veel plezier les bij Yoin. Samen bewegen of juist verstillen in een houding met muziek, focus en aandacht blijft bijzonder.

 

Ik ontmoet je graag in de les: Pilates, Pilates Dance en Yin Yoga 

​