Beweeg met aandacht en gebruik je ademhaling als krachtige instrument! 

Dans is mijn passie. Om sterk, soepel en gecontroleerd te blijven bewegen volgde ik jarenlang Pilates- en Yogalessen. Een goede lichaamshouding helpt blessures voorkomen en maakt je mentaal en fysiek weerbaar. De achterliggende filosofie van Pilates en Yoga spreekt me net zo aan: de verbinding tussen lichaam en geest, bewegen met aandacht en de ademhaling als krachtig instrument. Het vergroot je bewustzijn en brengt je gemakkelijker naar het hier en nu, rustgevend en precies wat je nodig hebt.

​

Mijn enthousiasme deel ik graag, daarom ben ik Pilates- en Yogadocent geworden. Al enkele jaren geef ik met veel plezier les bij Yoin. Samen bewegen met muziek, focus en aandacht blijft bijzonder.

 

Ik ontmoet je graag in de les, pilates.

​