Over Carmen

Dans is mijn passie. Om sterk, soepel en gecontroleerd te blijven bewegen heb ik veel Pilates en Yogalessen gevolgd door de jaren heen. Een goede lichaamshouding voorkomt blessures en maakt je weerbaar. Naast de bewegingsleer van Pilates en Yoga spreekt ook de achterliggende filosofie me bijzonder aan. Vanuit de verbinding tussen lichaam en geest in beweging komen waarbij je jouw ademhaling gebruikt als krachtig instrument. Het vergroot je bewustzijn en leert je gemakkelijker in het hier en nu te zijn. Dit geeft rust en aandacht voor wat jij nodig hebt.

Omdat ik mijn ervaringen graag met anderen deel ben ik Pilates en Yoga docent geworden. Sinds een aantal jaren geef ik met plezier lessen bij Yoin. Het is bijzonder om samen in beweging te komen met gebruik van mooie muziek, beelden, focus en aandacht. 

 

Ik ontmoet jullie graag in de les!

foto carmen.jpg