* THUIS

* Als je (fysiek) niet zeker weet of Yoga & Pilates wel bij jou past, raadpleeg dan eerst je huisarts.​

* Als je gezondheidsklachten hebt blijf je thuis!​

* Deelname is op eigen risico, dit geldt voor je gezondheid als je eigendommen.​

* Neem zo min mogelijk mee naar de les.

* Ga zoveel mogelijk eerst thuis naar het toilet.​

* Kom niet te vroeg naar je les, zo geven we elkaar de ruimte.

​

* VOOR DE LES 

* Mobiel UIT.

* De les gaat fysiek door als er minimaal 3 mensen aanwezig zijn in de studio.

* Begroet elkaar (als je wil) met het namasté gebaar en neem met respect voldoende afstand.

* Gebruik de desinfecterende gel voor je handen voordat je de studio binnen komt.

* Belangrijke persoonlijke eigendommen graag in de kast, niet bij je mat.

* Leg je eigen mat over de basismat.

* Als je niet aangeraakt of gecorrigeerd wil worden door je docent tijdens de les, geef dat gerust aan.

* Pak als je wil een dekentje, kussentje of iets anders uit de kast maar hou het dicht bij je.

* Tijdens savasana mag je jezelf toedekken.

​

* NA DE LES

* Reinig de Yoin-basismat alleen als dat nodig is, met desinfecterend gel en papier.

* Ruim je gebruikte dekentje, kussentje e.d. weer netjes op.

​* Gebruik na de les opnieuw de desinfecterende gel voor je handen als je dat wil.

​* Blijf na de les niet te lang “hangen” er komt misschien weer een andere les.

​* Spreek je af met iemand voor of na de les; het Trefpunt heeft ook koffie en thee.