Workshop: Rug Yoga 7/11

Heb jij regelmatig last van stijfheid of zelfs pijn in het schoudergebied of in je rug dan kan deze workshop Rug Yoga verlichting geven.

De les is speciaal gemaakt om wat extra aandacht te geven aan deze kwetsbare gebieden.

Met behulp van eenvoudige tools en yoga houdingen ga je voelen hoe het is om de spanning in rug en schouders los te laten zodat je meer ruimte gaat ervaren.