Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga is een zachte yogavorm waarbij traditionele Hatha yogahoudingen elkaar opvolgen in een rustige Flow met veel aandacht voor de adem. Deze yogavorm is zeer  geschikt voor mensen zonder yoga ervaring, beginners en iedereen die behoefte heeft aan een rustige yogales.  Er is veel aandacht voor  rust en ontspanning.

Door de zacht vloeiende bewegingen creëer je een flow je energie gaat stromen en je hele lichaam voelt soepeler en  warm van binnenuit.

 

Hatha Flow Yoga vergroot je vitaliteit, bevordert een diepe ademhaling en zorgt voor rustige energie.

 

Opbouw van de les:

De les start met een meditatie en wordt vervolgens rustig opgebouwd. De houdingen zijn eenvoudig en voor iedereen toegankelijk  In iedere les staat de ademhaling centraal en er is tijd om op een vriendelijke manier rustig in en uit een houding te komen. Elke les eindigt met een lange uitgebreide meditatieve eindontspanning. 

 

Hatha Flow Yoga is zacht en rustig,  echt iets voor mensen die bewust om willen of moeten gaan met hun energiebalans. 

Yoin Yoga en Pilates studio:

't Trefpunt

Molenweg 53-55 Gorssel

Contact:

E: info@yoin-ellen.nl

T: 06 28 13 00 72

KVK: 561 959 58

BTW: 139 442 042 B01

© 2019 Yoin | All rights reserved.

Webdesign: Liza van der Veen